Tips Menghilangkan Kebiasaan Belanja Berlebih Paling Ampuh

05 Jun 2018 by Laruan, Last edit: 15 Nov 2022

Siapa yang tak suka berbelanja. Bagi sebagian orang, belanja adalah aktivitas yang bisa dilakukan untuk melepas penat atau stress. Namun, Anda harus hati-hati agar tak belanja berlebih. Simak tips menghilangkan kebiasaan belanja berlebih dari Kredit Pintar berikut!

belanja berlebih

Belanja adalah kegiatan yang mengasyikkan. Apalagi saat ini, selain berbelanja secara langsung, Anda juga bisa berbelanja online. Itu artinya, Anda juga bisa membeli barang-barang yang bahkan tidak atau belum di jual di Indonesia!

Baca juga: 8 Aplikasi Belanja Online Terbaik dan Tersedia di Smartphone | Kredit Pintar

Manfaat Belanja

belanja berlebih

Percayakah Anda bahwa kegiatan belanja memiliki berbagai manfaat positif? Mulai dari menjadikan diri lebih bahagia, hingga membuat otot lebih aktif. Mengapa demikian? Simak penjelasan lengkapnya berikut!

  1. Menurunkan Stress

Manfaat pertama dari belanja adalah untuk menurunkan stress. Belanja adalah salah satu aktivitas yang dinilai efektif untuk menekan rasa stress. Hal ini karena dengan berbelanja, Anda dapat mengalihkan pikiran dari kepenatan yang dirasa.

Saat sedang berbelanja, apalagi dengan keluarga atau teman, Anda tentu tidak akan memikirkan beban pekerjaan atau masalah lain yang sedang dialami, bukan?

Pikiran akan fokus melihat barang-barang yang ada di depan mata. Otak dapat beristirahat sejenak dari masalah atau rutinitas berat, sehingga Anda akan merasa lebih tenang dan nyaman.

  1. Meningkatkan Mood

Menurunnya tingkat stress seseorang ketika berbelanja tentu akan membuat mood atau suasana hati juga semakin baik. Dengan meningkatnya mood, Anda juga bisa melanjutkan rutinitas sehari-hari dengan lebih bahagia.

  1. Melatih Kemampuan Otak dan Mental

Harga menjadi penentu dalam berbelanja. Bagi penggemar belanja atau shopaholic, mendapatkan barang berkualitas dengan harga miring adalah suatu pencapaian yang membanggakan.

Agar bisa mendapatkan harga terbaik, Anda harus mencari produk dengan bahan terbaik, menghitung harga diskon, menawar atau mencari tahu diskon tambahan lain, hingga menghitung kembalian yang didapatkan.

Dengan padatnya aktivitas otak untuk mencari harga barang paling murah, tentu tak mengherankan jika belanja dinilai dapat melatih kemampuan otak.

Baca juga: Harga Setelah Diskon? Ini Cara Menghitung Diskon | Kredit Pintar

  1. Tubuh Menjadi Aktif Bergerak

Tidak hanya otak saja yang diasah kemampuannya saat berbelanja. Tubuh juga turut lebih aktif bergerak dari satu toko ke toko lain untuk menjajal berbagai produk menarik yang ditawarkan.

Secara tak sadar, mungkin Anda akan menempuh ratusan langkah dalam satu kali belanja. Angka ini mungkin akan lebih besar lagi jika Anda berbelanja di dalam mall yang besar. Belum lagi, jika Anda juga harus membawa beberapa kantong belanja di tangan.

Tentu saja, tubuh yang aktif bergerak akan membakar lebih banyak kalori dan memperkuat otot tubuh. Meningkatnya kalori terbakar inilah yang bisa menurunkan kadar lemak dalam tubuh.

Pada dasarnya, belanja bukanlah aktivitas yang merugikan, asalkan Anda tidak melakukan belanja berlebih. Belanja berlebih ini misalnya Anda membeli barang yang dibutuhkan dan tidak lebih dari budget yang sudah direncanakan sebelumnya.

Dalam dunia kedokteran, ternyata belanja berlebih merupakan salah satu kelainan yang dikenal sebagai CBD (Compulsive Buying Disorder), yakni kondisi di mana seseorang akan belanja berlebih karena tidak memiliki kontrol yang baik.

Jika hal ini terjadi, akan ada berbagai masalah yang mengintai, mulai dari kecemasan hingga hutang yang menumpuk. Oleh karena itu, jika Anda merasa memiliki kebiasaan ini, cobalah untuk hilangkan kebiasaan belanja berlebih.

Tips Menghilangkan Kebiasaan Belanja Berlebih

belanja berlebih

Memang, hanya dokter yang bisa menentukan atau mendiagnosa apakah Anda pengidap CBD atau bukan. Namun jika Anda sudah merasa membelanjakan uang terlalu banyak, alangkah lebih baik untuk meredakan atau hilangkan kebiasaan belanja berlebih ini.

Berikut kami rangkum beberapa tips hilangkan kebiasaan belanja berlebih yang dapat Anda coba lakukan:

  1. Membuat dan Mematuhi Budget Belanja

Langkah pertama untuk hilangkan kebiasaan belanja berlebih adalah dengan membuat budget belanja. Budget ini akan menjadi batas maksimal yang bisa Anda belanjakan. Dengan kata lain, jika budget sudah habis maka Anda harus berhenti membeli barang-barang, terutama yang kurang dibutuhkan.

Baca juga: Daftar Belanja Bulanan dan Strateginya Biar Hemat | Kredit Pintar

  1. Membuat Daftar Belanja

Membuat daftar barang-barang yang ingin dibeli akan sangat membantu Anda dalam menekan pengeluaran untuk belanja. Tipsnya adalah catat semua barang yang Anda butuhkan. Selanjutnya, Anda dapat mengatur skala prioritas berdasarkan kebutuhan.

Artinya, Anda harus mengurutkan barang-barang tersebut, mulai dari yang paling dibutuhkan atau harus dibeli, hingga yang bisa ditunda pembeliannya.

Dengan memiliki daftar belanja ini, Anda akan dapat menghindari pembelian yang tidak dibutuhkan, namun tetap mendapat kepuasan tersendiri. Mengapa demikian?

Anda dapat merasa puas karena ketika Anda ingin membeli sesuatu, setidaknya Anda sudah menuliskannya. Otomatis, otak akan berpikir bahwa barang tersebut masuk dalam daftar barang yang pasti akan dibeli.


Baca juga: Belanja Bulanan Lebih Hemat Dengan Tips Berikut | Kredit Pintar

  1. Jangan Sering ke Pusat Perbelanjaan

Tips berikutnya untuk menghilangkan kebiasaan belanja berlebih adalah dengan menghindari tempat-tempat berbelanja, seperti mall atau daerah sekitar toko favorit Anda berada.

Dengan menghindari tempat-tempat ini, harapannya adalah keinginan berbelanja secara impulsif tidak akan muncul.

  1. Nonaktifkan Notifikasi Aplikasi Online Shop

Tidak hanya menghindari toko-toko fisik saja, Anda juga harus menghindari online shop. Cara paling mudahnya adalah dengan meng-uninstall aplikasi tersebut dari ponsel Anda.

Namun, cara ini mungkin akan menyulitkan Anda sendiri jika sewaktu-waktu Anda harus membeli sesuatu dari online shop saat itu juga.

Oleh karena itu, cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan menonaktifkan notifikasi berbagai aplikasi online shop yang Anda miliki. Dengan cara ini, Anda tidak akan membaca berbagai pesan persuasif yang mengajak Anda untuk berbelanja.

  1. Hentikan Penggunaan Kartu Kredit Jika Perlu

Langkah terakhir untuk hilangkan kebiasaan belanja berlebih adalah dengan menghentikan penggunaan kartu kredit, jika perlu. Memang, cara terakhir ini cukup ekstrem untuk dilakukan, karena kartu kredit juga bisa digunakan untuk hal-hal lain yang memang dibutuhkan.

Namun, kartu kredit juga bisa menjadi “lubang hitam” pemicu belanja berlebih, karena Anda cukup menggesek kartu tersebut dan “membayarnya lain waktu”. Oleh karena itu, jika dalam kehidupan sehari-hari kartu kredit tidak terlalu diperlukan, kami menyarankan Anda untuk menghentikan penggunaannya saja.

Namun, tips satu ini memang tidak harus digunakan, sesuai dengan kondisi keuangan masing-masing orang.

Baca juga: Suka Belanja online? 5 Cara Mengatasi Sifat Impulsif! | Kredit Pintar

Belanja bukanlah aktivitas yang haram dilakukan. Faktanya, belanja memang memiliki manfaat positif tersendiri bagi kesehatan jiwa dan raga seseorang. Namun, kegiatan belanja juga memiliki sisi buruk yang harus dihindari.

Jika kebiasaan belanja berlebih dibiarkan begitu saja, bisa jadi, Anda akan terlilit hutang yang besar, hingga menjadi beban pikiran setiap hari. Tentu, tidak ada yang mau berada pada kondisi ini.

Oleh karena itu, belanjalah dengan bijak. Atur kebutuhan dan budget belanja Anda agar tidak sampai berlebihan.

Itulah penjelasan dari Kredit Pintar mengenai belanja, mulai dari manfaat, kebiasaan belanja yang buruk, hingga tips untuk menghilangkan kebiasaan belanja berlebih. Semoga dapat membantu!

Artikel ini ditulis oleh Kredit Pintar, perusahaan fintech terdaftar dan diawasi OJK yang memberi kemudahan dalam penyaluran pinjaman online bagi seluruh rakyat Indonesia. Ikuti blog Kredit Pintar untuk mendapatkan informasi, tips bermanfaat, serta promo menarik lainnya.

Kredit Pintar - pinjaman online yang terdaftar di ojk
15 Nov 2022
mobile-close
Pinjam kilat 20 juta!Download