Yo-yo dieting adalah metode diet dimana pelakunya dapat menurunkan berat badan secara kilat, tetapi berat badan akan kembali cepat naik karena pola makan yang tidak sehat. Biasanya, diet ini dilakukan oleh orang yang ingin mengejar penurunan berat badan instan, misalnya persiapan pernikahan atau casting film. Jika ditelaah lebih jauh, bahaya yo-yo dieting ini cukup seriusContinue reading “8 Bahaya Yo-Yo Dieting Bagi Tubuh”




