Hot search: soft skill

Secara singkat, orang dengan tipe kepribadian introvert lebih fokus pada perasaan internal yang terjadi di dalam diri ketimbang memperhatikan faktor eksternal. Ciri-ciri orang introvert secara umum adalah tenang, pendiam, serta senang melakukan introspeksi diri sendiri. 

Bipolar disorder atau sering disebut juga dengan gangguan bipolar adalah suatu perubahan kondisi mental yang cukup berbahaya, di mana pasien yang memiliki bipolar disorder akan mengalami perubahan mood dari yang sangat bahagia (mania) sampai merasa sangat tertekan, putus asa bahkan kondisi terburuknya ialah merasa ingin bunuh diri (depresi).

Bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif? Untuk melakukannya Sobat Pintar harus mengenali dulu penyebab agar bisa mengatasi masalah ini. Apakah Sobat Pintar pernah terjebak dalam pikiran negatif? Biasanya hal ini ditandai dengan kekhawatiran, stres, kecemasan, atau depresi. 

Kalau sudah bicara soal umur atau usia, setiap orang akan bertambah setiap tahunnya. Hanya saja, setiap pertambahan usia, tidak semua orang punya pola pikir dewasa. Kedewasaan dalam pola pikir bisa terjadi atas pengaruh beberapa faktor. Seperti misalnya pengalaman masa lalu, atau memang karakter yang dimiliki seseorang.

Apakah Sobat Pintar familiar dengan pola pikir out of the box? Biasanya, pola pikir ini tidak hanya dituntut untuk orang-orang yang bekerja di dunia kreatif saja, tetapi juga untuk semua kalangan. 

Tidak dapat dipungkiri, jika dewasa kini, tiap-tiap generasi mendapat tantangan untuk memiliki kecakapan hidup. Sayangnya, tidak semua orang mampu secara praktis menghadapi dunia yang keras ini. Niat hati menjalankan sesuai prosedur yang digariskan, seringkali fisik maupun mental tidak memiliki kemampuan menjalankannya. Inilah alasan mengapa menjalankan hidup dengan mindfulness adalah gaya hidup yang dicita-citakan.

Tidak dapat dipungkiri jika marah adalah reaksi alami yang bisa dialami semua orang ketika mendapati situasi yang tidak ideal. Seperti hal-hal yang tidak sesuai rencana, hingga muncul sebagai respon atas tindakan orang lain yang tidak mengenakkan. Akan tetapi, bagaimana jika marah untuk hal sepele sudah menjadi kebiasaan? Jangan-jangan, Sobat Pintar terkena anger issues atau kesulitan dalam mengelola amarah.

Sering meragukan pencapaian atau kemampuan diri sendiri? Ternyata ini bisa menjadi tanda bahwa sobat pintar sedang mengalami imposter syndrome, loh.

Siapa disini yang selalu sakit perut ketika disuruh berpidato di depan umum? Kami jamin, pasti hampir semuanya pernah mengalami hal ini, bukan? Tampil di depan umum memang membutuhkan keberanian yang besar, tetapi untuk bisa berbicara di depan umum harus mengetahui teknik menyampaikan pidato yang baik dan benar.

Kebiasaan berfoto selfie sampai saat ini jadi tolak ukur dan dianggap sebagai ciri orang narsis. Disadari atau tidak, selama ini kita sering memakai julukan ‘Narsis’ sewaktu melihat orang yang rajin memotret diri sendiri atau selfie, dan sering kali diunggah ke media sosial  miliknya.