Hot search: kesehatan otak

KreditPintarLainnya
Brain Fog: Kenali 6 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apa penyebab dan bagaimana cara mengatasi kondisi brain fog ini? Simak penjelasan selengkapnya disini! Pernahkah Sobat Pintar mengalami situasi di mana Sobat Pintar tidak bisa mengingat sesuatu dengan jelas?

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
Kenali Pola Pikir Out of The Box dan 6 Cara Melatihnya

Apakah Sobat Pintar familiar dengan pola pikir out of the box? Biasanya, pola pikir ini tidak hanya dituntut untuk orang-orang yang bekerja di dunia kreatif saja, tetapi juga untuk semua kalangan. 

READ MOREright-icon
KreditPintarLainnya
Sudah Tahu? Ternyata Ini 9 Cara Meningkatkan IQ!

Dahulu, IQ disebut sebagai salah satu faktor yang menentukan keberhasilan dan kepintaran dari seseorang. Bahkan, dari kita masih kecil, kita selalu mengikuti tes IQ untuk menentukan pilihan sekolah yang tepat dan bakat untuk kita. Meskipun banyak juga yang memiliki IQ yang kecil, faktanya ternyata ada cara meningkatkan IQ, Sobat Pintar!

READ MOREright-icon
KreditPintarLainnya
Sering Lupa? Kenali 5 Penyebab Daya Ingat Menurun!

Tak bisa dipungkiri bahwa sejak awal tahun 2020, pandemi menjadi salah satu penyebab daya ingat menurun terbesar yang dampaknya dirasakan oleh banyak orang. Apa yang dilakukan sehari-hari sangatlah berpengaruh pada perkembangan otak. Termasuk dalam fungsi memori yang merupakan aspek terpenting dalam kehidupan. Penelitian dari University of California Irvine menemukan bahwa seseorang dengan daya ingat yang tinggi pun dapat mengalaminya. Terdapat beberapa cara meningkatkan daya ingat yang sebenarnya tidak sulit dilakukan namun perlu kedisiplinan. 

READ MOREright-icon
KreditPintarLainnya
Manfaat Membaca Sebelum Tidur Untuk Kinerja Otak

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Sussex University bahwa membaca buku sebelum tidur dapat membantu menyembuhkan insomnia, dan minimal 6 menit membaca bisa menurunkan stress 68%. Banyak lagi penelitian yang sangat dianjurkan sebelum tidur untuk menjauhkan gadget dan meluangkan waktu membaca buku karena manfaat membaca sebelum tidur sangat besar diantaranya adalah:

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
3 Kebiasaan Sebagai Cara Meningkatkan Kinerja Otak

Siapa yang menyangka, ternyata kebiasaan yang hampir 96% semua orang lakukan ini dapat meningkatkan kinerja otak lho! Kebiasaan tersebut adalah melamun.

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
6 Manfaat Lada Hitam yang Baik Untuk Tubuh

Manfaat lada hitam rupanya tidak hanya untuk penambah rasa pedas aja pada makanan masih banyak manfaat lain yang terkandung pada lada hitam ini.

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
3 Cara Melatih Otak Agar Berpikir Lebih Positif

Kalian sudah pasti akrab dengan gagasan bahwa penting bagi diri kita untuk tetap positif. Studi secara konsisten menunjukkan bahwa memiliki pola pikir yang lebih optimis akan meningkatkan kesehatan fisik dan mental, dan kepositifan juga memungkinkan kalian mewujudkan hal yang diinginkan. Maka dari itu, penting rasanya bagi kita untuk mengetahui cara melatih otak agar berpikir lebih positif, terutama pada masa-masa sulit.

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
15 Cara Melatih Otak Agar Fokus

Kemampuan untuk berkonsentrasi di tengah hantaman beragam deadline merupakan salah satu kunci kesuksesan dalam karier. Pada sebuah ritme kerja yang cepat, otak kita dipaksa untuk terus fokus agar bisa menyelesaikan pekerjaan secepat-cepatnya. Untuk kebutuhan jangka panjang, Sobat Pintar perlu memahami cara melatih otak agar fokus.

READ MOREright-icon
KreditPintarGaya Hidup
6 Cara Melatih Otak Agar Tidak Mudah Lupa

Dalam satu hari ada banyak informasi yang masuk ke dalam otak manusia. Mulai dari angka berapa yang ditunjuk oleh jarum jam ketika kita membuka mata di pagi hari, sampai tugas penting yang harus dikerjakan hari itu juga. Dari banyaknya informasi tersebut, hanya sekitar 30% yang kita ingat dan sisanya akan dilupakan. Akan tetapi bagaimana kalau hal yang kita lupakan adalah sesuatu yang harus kita ingat? Mengapa terkadang otak kita malah memilih untuk mengingat sesuatu yang tidak penting? Bagaimana cara melatih otak agar tidak mudah lupa?

READ MOREright-icon
mobile-closeKredit PintarDownload