Bulan Ramadan merupakan salah satu momentum yang paling ditunggu-tunggu oleh hampir seluruh umat muslim di dunia, tak terkecuali di Indonesia. Pada bulan ini, umat muslim diperintahkan untuk melaksanakan rukun islam keempat (puasa) dan menjalankan serangkaian amalan sunah lainnya, seperti salat tarawih, tadarus, sahur, menyegerakan berbuka, dan lain sebagainya dan ini takjil buka puasa
Setiap tahunnya, masyarakat pasti akan menjalani puasa Ramadan. Ibadah puasa tersebut merupakan ibadah wajib yang harus dilakukan selama satu bulan penuh. Biasanya, tanggal berapa awal puasa sudah mulai diperkirakan oleh para pemuka agama Islam. Begitu juga dengan puasa 2022 yang sebenarnya sudah diperkirakan akan jatuh pada awal-awal bulan April mendatang.
Allah SWT sudah menetapkan ‘denda’ bagi yang meninggalkan puasa wajib pada bulan ramadhan dengan cara membayar fidyah. Namun, masih ada beberapa orang yang belum paham terkait fidyah tersebut.
Dalam menjalankan puasa, sudah tentu tubuh akan kehilangan asupan cairan dalam jangka waktu berjam-jam. Risiko terkena dehidrasi akibat kurang cairan di dalam tubuh memang menjadi risiko utama ketika menjalankan aktivitas puasa. Lalu, bagaimana sih cara menghindari dehidrasi saat berpuasa? Padahal kita harus terus menahan rasa haus sampai waktu berbuka puasa tiba.
Pada bulan puasa atau bulan suci Ramadhan kita menahan lapar dan haus dengan tidak makan dan minum dari terbit matahari hingga terbenam matahari. Seharian tidak makan membuat kita merasa telah mengurangi kalori yang dikonsumsi dan berharap jika berat badan turun. Namun kenyataannya banyak dari kita yang berat badannya naik saat puasa. Berikut 5 alasan mengapa berat badan anda naik saat puasa :
Menjalankan puasa ramadhan adalah salah satu hal yang paling dinanti oleh umat Muslim. Ketika menjalankan ibadah puasa, ada baiknya Sobat Pintar tetap berolahraga. Apalagi di masa pandemic seperti sekarang ini, di mana kesehatan adalah hal yang paling utama. Adapun beberapa manfaat dan juga jenis olahraga saat puasa yang perlu untuk Sobat Pintar ketahui.
Puasa memang menjadi momen yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Tentu saja ini menjadi salah satu momen yang mengharuskan Sobat Pintar untuk menahan lapar dan haus. Karena tubuh manusia membutuhkan energy dari makanan, maka mengetahui makanan peningkat energi selama puasa menjadi informasi yang perlu untuk Sobat Pintar ketahui.
Puasa adalah salah satu jenis ibadah yang harus dijalankan oleh umat Islam. Tidak hanya sekadar menahan lapar dan haus, puasa juga menuntut umat Islam untuk dapat menahan hawa nafsunya. Oleh karenanya, segala perbuatan tidak baik serta apapun yang mengatasnamakan hawa nafsu harus dihindari selama berpuasa.
Bulan Ramadhan telah tiba, di mana sebagai Umat Muslim harus menjalankan puasa selama sebulan penuh. Menjalankan ibadah puasa memang menguji kita untuk bisa menahan hawa nafsu, seperti menahan lapar dan haus. Ada pun beberapa tips sehat agar puasa lancar, di mana ini sangatlah penting agar tubuh pun tetap sehat.
Silakan membaca