Hot search: kesehatan jantung

Penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular juga merupakan salah satu penyakit paling umum dialami seiring usia bertambah. Kenali ciri-ciri sakit jantung sebelum terlambat.

Meski terlihat seperti gerakan olahraga ringan, posisi push up yang salah dapat menimbulkan cedera. Seperti cedera bahu, kram otot, masalah pada lutut, pergelangan kaki dan lainnya. Hal ini perlu menjadi perhatian Sobat Pintar, baik perempuan maupun laki-laki.

Memahami ciri-ciri sakit jantung sangat penting. Kementerian Kesehatan menyatakan bahwa penyakit jantung adalah penyebab kematian terbanyak kedua di negara ini. Masalah kesehatan yang satu ini juga bisa menyebabkan kerugian terutama di sektor ekonomi.

Donor darah, atau transfusi darah di beberapa negara sudah menjadi tren dan kebiasaan bagi sebagian besar masyarakatnya. Donor darah memang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun di Indonesia sendiri masih banyak orang yang takut untuk melakukan transfusi darah. Hal ini karena efek samping transfusi darah yang dapat menyebabkan pusing, mual dan nyeri pada bekas suntikan menjadi faktor kebanyakan orang masih takut melakukan transfusi darah. Padahal reaksi tersebut tidak selalu terjadi jika fisik kita siap saat melakukan transfusi darah.

Bicara soal makan, tentu tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan. Makanan enak namun kurang sehat bisa menimbulkan berbagai efek buruk bagi kesehatan. Salah satunya ialah kolesterol tinggi.

Avokad atau alpukat adalah buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Alpukat merupakan buah hijau yang memiliki tekstur kulit lembut dan yang tumbuh di iklim hangat. Alpukat merupakan satu-satunya buah yang memberikan sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan. Selain rasanya yang enak dan dapat diolah menjadi berbagai macam jenis  olahan makanan, ternyata alpukat juga kaya akan nutrisi alami dan mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral. Oleh karena itu manfaat alpukat cukup banyak bagi kesehatan. Nah kira-kira apa saja ya manfaat alpukat bagi kesehatan? 

Madu merupakan salah satu makanan yang bercita rasa manis nan segar yang didapatkan dari hewan bernama lebah. Teksturnya yang kental, lengket serta manis ini merupakan hasil dari sekresi gula yang berasal dari tumbuhan atau yang disebut nektar bunga yang dihisap oleh serangga seperti lebah ini. Diketahui jika lebah menyimpan madu dari bunga tersebut di dalam sarangnya yang berbentuk seperti lilin. Negara Indonesia adalah salah satu negara yang terkenal dengan beragam jenis olahan madu murni, orang Indonesia biasanya menggunakan madu untuk vitamin dan kesehatan. Jadi tidak salah, apabila manfaat madu sangat banyak.

Darah adalah bagian yang sangat penting bagi tubuh kita, kondisi tekanan darah sangat menentukan bagaimana kondisi kesehatan kita, karena hampir seluruh tubuh kita berisi aliran darah. Bahkan tekanan darah sebagai indikasi awal seseorang dalam keadaan sehat atau tidak dan perlu penanganan atau tidak. Terutama di masa Pandemi Covid ini darah tinggi dinyatakan sebagai penyakit komorbid yang harus diwaspadai apabila terpapar covid19. Ini dia Cara Meningkatkan Tekanan Darah

Tekanan darah rendah atau dalam istilah kesehatan disebut juga dengan hipotensi adalah keadaan ketika tekanan darah lebih rendah dari tekanan darah yang seharusnya. Sebaliknya hipertensi menunjukkan tekanan darah yang lebih tinggi dari biasanya. Tekanan darah rendah tidak selalu berbahaya, namun pada kondisi tertentu memerlukan cara menaikkan tekanan darah untuk mengembalikan ke keadaan normal. 

Tips menjaga kesehatan jantung sangat penting tidak hanya untuk penderita penyakit jantung tapi juga untuk orang-orang yang masih muda dan tampaknya sehat-sehat saja. Berdasarkan laporan dari Kementerian Kesehatan Indonesia, penyakit jantung adalah penyebab kematian tertinggi kedua.