Sobat Pintar!
Menjaga pola makan merupakan salah satu cara untuk mencapai tubuh yang ideal. Tidak sedikit orang yang melakukan diet dengan cara yang ekstrem, salah satu nya adalah dengan mengganti pola makan menjadi sehari sekali.
Cara ini banyak sekali dilakukan oleh banyak orang. Namun, banyak yang membantah bahwa cara ini efektik dalam menurunkan berat badan. Beberapa pakar menyampaikan bahwa dengan merubah pola makan menjadi sehari sekali menimbulkan masalah kesehatan, mulai dari tekanan gula darah meningkat, hingga gangguan pencernaan.
Lebih lengkap dampak dari pola makan sehari sekali dapat Sobat Pintar cek disini : https://www.kreditpintar.com/education/ketahui-4-dampak-dan-resiko-akibat-makan-sehari-sekali
Apakah kamu pernah melakukan diet seperti ini? Berikan komentar kamu dibawah ya!
Silakan membaca 
