Minyak zaitun merupakan minyak yang terbuat dari buah zaitun yang diekstrak minyaknya. Dipercaya jauh lebih sehat dibandingkan minyak kelapa sawit, harga minyak zaitun di pasaran memang relatif lebih mahal namun tentunya sepadan dengan manfaatnya.
Walau begitu, saat ini minyak zaitun dijual bebas dengan harga bervariasi, yuk simak artikel berikut!
Baca juga: Selain Untuk Salad, Inilah 6 Manfaat Minyak Zaitun
Minyak zaitun sudah dipercaya sebagai bahan yang memiliki kaya manfaat untuk kecantikan. Jauh sebelum dunia per skincare-an ini booming, Cleopatra, Sang Ratu Mesir berparas cantik ini rutin menggunakan minyak zaitun untuk merawat kecantikannya, lho!
Mungkin dahulu Cleopatra belum bisa mendapatkan minyak zaitun siap pakai dengan mudah seperti saat ini kamu bisa mendapatkan minyak zaitun di minimarket maupun supermarket terdekat.
Selain berfungsi untuk kecantikan, minyak zaitun juga memiliki fungsi yang sama seperti minyak goreng kelapa sawit, yaitu untuk memasak. Bagi kamu yang sedang diet, minyak zaitun juga cocok untuk digunakan sebagai minyak substitusi menggantikan minyak goreng karena memiliki kandungan zat yang lebih baik bagi tubuh.
Wah, ternyata satu bahan berjuta manfaat ya! Beli satu minyak zaitun, kamu bisa memanfaatkannya untuk memasak sekaligus untuk perawatan kulit! Berikut manfaat-manfaat minyak zaitun:
Manfaat Minyak Zaitun
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan dan Perawatan Wajah
Berfungsi sebagai pelembab alami
Jangan heran bagaimana minyak bisa merawat kulitmu, padahal kulit berminyak kan tidak baik! Kulit memang memproduksi minyak sendiri, namun minyak zaitun mampu mengontrol kadar minyak dalam kulit yang dapat meminimalisir tumbuhnya jerawat.
Kandungan minyak zaitun yang terdiri dari vitamin E, K, zat besi dan sumber polifenolnya baik bagi kulit dalam melindungi sel-sel dari kerusakan. Bisa dibilang, minyak zaitun adalah pelembab alami. Cara kerja minyak zaitun adalah dengan melarutkan minyak di kulit penyebab jerawat, komedo, dan kulit kusam. Unik, bukan?
Berfungsi sebagai antioksidan, anti-inflamasi
Seperti yang disampaikan sebelumnya bahwa minyak zaitun mengandung vitamin E sebagai antioksidan yang baik. Minyak zaitun juga memiliki sifat anti bakteri yang bisa membebaskanmu dari jerawat dan komedo.
Apabila digunakan secara rutin, minyak zaitun dapat memudarkan bekas jerawat di wajah juga, lho!
Berfungsi sebagai pembersih kotoran dan make up di wajah
Bahan minyak dapat meluruhkan riasan maupun kotoran yang ada di wajah. Selain kamu bisa lebih hemat, penggunaan minyak zaitun sebagai pembersih wajah juga sekaligus dapat memberikan efek baik minyak zaitun yang lain pada wajahmu, seperti menjaga kelembaban wajah.
Cukup balurkan minyak zaitun dan ratakan ke seluruh permukaan wajah, gosok hingga wajah terasa bersih. Untuk menghilangkan minyaknya, dapat menggunakan air hangat dengan lap bersih. Wajahmu akan terasa halus dan bersih setelahnya.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Selain untuk wajah, minyak zaitun bisa digunakan untuk memasak. Berikut beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan tubuh:
Kaya Akan Lemak Sehat
Lemak yang terkandung dalam minyak zaitun diantaranya 14 persen lemak jenuh, 11 persen lemak tak jenuh ganda yaitu seperti omega-6 dan omega-3, dan utamanya adalah lemak tak jenuh tunggal yang disebut asam oleat yang diyakini bermanfaat untuk mengurangi peradangan.
Peradangan kronis dapat menjadi pemicu utama penyakit mematikan, seperti penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, obesitas, serta penyakit mematikan lainnya.
Memiliki Sifat Anti-inflamasi
Melansir dari halodoc.com, kandungan antioksidan dan oleocanthal dalam minyak zaitun memberikan efek anti-inflamasi yang mampu mengatasi berbagai macam penyakit mematikan. Oleocanthal terbukti bekerja hampir sama dengan cara kerja ibuprofen yang merupakan anti-inflamasi.
Mencegah Obesitas
Terdapat penelitian pada 7000 mahasiswa Spanyol selama 30 bulan mengkonsumsi banyak minyak zaitun. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa mahasiswa tersebut tidak mengalami peningkatan berat badan.
Efek menstabilkan berat badan ini artinya minyak zaitun dapat mencegah obesitas, namun tetap harus dibarengi dengan pola hidup yang baik juga, ya!
Bersifat Anti-bakteri
Cara mengonsumsi minyak zaitun dapat digunakan sebagai minyak masak pengganti minyak goreng kelapa sawit. Untuk menggunakan minyak zaitun dalam memasak, usahakan pilih minyak zaitun extra virgin.
Minyak zaitun extra virgin terbukti dapat menghilangkan infeksi dari bakteri seperti Helicobacter pylori penyebab kanker perut dan maag.
Rekomendasi 5 Merek Minyak Zaitun Terlaris
Baca juga: 5 Cara Menumbuhkan Brewok Sempurna secara Alami
Borges Extra Virgin Olive Oil Original
Harga Rp 60.000 s.d Rp 160.000
Harga minyak zaitun Borges Extra Virgin Olive Oil bervariasi, tergantung pada ukuran.
Minyak Zaitun Borges EVOO 250 ml Rp 62.500
Minyak Zaitun Borges EVOO 250 ml Rp 115.000
Minyak Zaitun Borges EVOO 250 ml Rp 160.000
Rafael Salgado Extra Virgin Olive Oil Glass Jars
Harga Rp 20.000 s.d Rp 250.000
Harga minyak zaitun Rafael Salgado Extra Virgin Olive Oil bervariasi, tergantung pada ukuran.
Minyak Zaitun Rafael Salgado EVOO 40 ml Rp 20,000
Minyak Zaitun Rafael Salgado EVOO 90 ml Rp 42.900
Minyak Zaitun Rafael Salgado EVOO 250 ml Rp 90.100
Minyak Zaitun Rafael Salgado EVOO 500 ml Rp 150.000
Minyak Zaitun Rafael Salgado EVOO 1 L Rp 250.000
Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil
Harga Rp 100.000 – Rp 110.000
Merek asal Indonesia yang terkenal dengan produk-produk sehatnya juga mengeluarkan extra virgin olive oil yang tentunya berkualitas tinggi dengan harga bersaing.
Tropicana Slim mengeluarkan satu ukuran untuk extra virgin olive oil dengan harga
Minyak Zaitun Tropicana Slim EVOO 500 ml Rp 100.000
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil
Harga Rp 100.000 s.d Rp 180.000
Filippo Berio merupakan brand ternama yang memproduksi EVOO berkualitas dari buah zaitun pilihan asal Italia.
Minyak Zaitun Filippo Berio EVOO 500 ml Rp 100.000
Minyak Zaitun Filippo Berio EVOO 1 L Rp 180.000
Herborist Minyak Zaitun
Harga Rp 100.000 s.d Rp 180.000
Selain minyak zaitun dan terdapat biji zaitun, Herborist Minyak Zaitun juga mengandung biji mojokeling yang bermanfaat untuk membantu menyegarkan kulit pada saat diaplikasikan.
Minyak Zaitun Filippo Berio EVOO 500 ml Rp 100.000
Minyak Zaitun Filippo Berio EVOO 1 L Rp 180.000
Daftar harga minyak zaitun di atas merupakan harga minyak zaitun extra virgin yang dapat digunakan dengan cara dikonsumsi ke dalam tubuh maupun sebagai perawatan luar atau kulit.
Khusus untuk penggunaan minyak zaitun sebagai perawatan kulit kecantikan, beberapa merek dalam negeri mengeluarkan produk minyak zaitun serbaguna yang bisa langsung digunakan sebagai minyak pijat maupun pelembab wajah.
Biasanya minyak zaitun model ini sudah dicampurkan dengan bahan lainnya yang juga bermanfaat bagi kulit.
Baca juga: 9 Manfaat Bunga Rosella dan Cara Mengolahnya
Nah, itulah rekomendasi merek harga minyak zaitun. Setelah mengetahui manfaat dan harganya, apakah tertarik untuk menjadikannya opsi kesehatan Anda?
Artikel ini ditulis oleh Kredit Pintar, perusahaan fintech terdaftar dan diawasi OJK yang memberi kemudahan dalam penyaluran pinjaman online bagi seluruh rakyat Indonesia. Ikuti blog Kredit Pintar untuk mendapatkan informasi, tips bermanfaat, serta promo menarik lainnya.
Silakan membaca 
