Hot search: meditasi

Mood Swing adalah kondisi di mana suasana hati berubah yang terjadi sewaktu-waktu dan berlangsung dalam waktu singkat. Sejatinya, perubahan suasana hati memang wajar terjadi pada setiap manusia dan Sobat Pintar tidak perlu terlalu khawatir jika sering mengalami hal tersebut. Namun Sobat Pintar perlu menaruh perhatian khusus apabila hal tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari, karena bisa jadiContinue reading “Apa itu Mood Swing: 4 Penyebab dan 9 Cara Mengatasinya”

Kemampuan untuk berkonsentrasi di tengah hantaman beragam deadline merupakan salah satu kunci kesuksesan dalam karier. Pada sebuah ritme kerja yang cepat, otak kita dipaksa untuk terus fokus agar bisa menyelesaikan pekerjaan secepat-cepatnya. Untuk kebutuhan jangka panjang, Sobat Pintar perlu memahami cara melatih otak agar fokus. Berikut ini beberapa hal yang bisa Sobat Pintar lakukan untukContinue reading “15 Cara Melatih Otak Agar Fokus”