Avokad atau alpukat adalah buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Alpukat merupakan buah hijau yang memiliki tekstur kulit lembut dan yang tumbuh di iklim hangat. Alpukat merupakan satu-satunya buah yang memberikan sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan. Selain rasanya yang enak dan dapat diolah menjadi berbagai macam jenis olahanContinue reading “11 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan”
Siapa sih yang tak ingin tampil dengan wajah bersih? Rasanya semua orang pasti ingin memiliki kulit bersih. Biasanya, masalah jerawat adalah masalah yang sering dialami. Pasti Sobat Pintar kesal jika memiliki jerawat di wajah, apalagi jika jumlahnya lebih dari satu. Berbagai cara bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat, salah satunya dengan konsumsi makanan yang Sobat PintarContinue reading “Terbukti! Inilah 5 Makanan Penghilang Jerawat Yang Paling Ampuh”
Serat adalah zat gizi atau makanan dari bahan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh. Ia tidak seperti makanan lainnya, yakni lemak, protein, atau karbohidrat. Komponen makanan satu ini tidak dapat dipecah dan diserap oleh tubuh. Malah ia relatif utuh saat melewati perut, usus kecil, usus besar, dan keluar dari tubuh setelah dikonsumsi.Continue reading “5 Makanan Tinggi Serat serta Manfaat Konsumsi Serat”
Silakan membaca