Cara menjaga daya tahan tubuh selama puasa penting dipahami sebagai upaya membuat tubuh tidak terserang penyakit dengan mudah. Terlebih lagi, pandemi covid-19 masih belum usai hingga sekarang. Daya tahan tubuh mesti dijaga agar tidak terpapar virus corona.
Banyak orang bersemangat menjalankan ibadah puasa untuk tujuan diet sehat saat puasa yang pastinya efektif. Lamanya berpuasa yang terjadi kurang lebih 14 jam sehari dianggap hampir serupa dengan program diet Keto. Namun meski begitu, tujuan utama berpuasa tetaplah untuk beribadah.
Puasa Ramadhan 2021 jatuh pada tanggal 13 April mendatang, bulan yang sudah dinanti umat muslim dengan penuh semangat. Bulan ramadhan selalu istimewa, apalagi ketika tiba waktu berbuka. Buka puasa sebagai momen yang pas untuk berkumpul dengan keluarga. Jadi tak heran, jika banyak orang yang mencari referensi menu buka puasa untuk merayakan momen kebersamaan dengan keluarga.
Silakan membaca