KreditPintarGaya Hidup
Bahaya Makan Tengah Malam Yang Tidak Boleh Dianggap Remeh

Ngemil biasa dilakukan setiap orang untuk mencukupi kebutuhan kalori sehari-hari. Biasanya ngemil dilakukan pada siang atau malam hari. Namun, kebanyakan orang zaman sekarang ngemil disaat tengah malam. Bahaya makan malam sendiri sangatlah banyak dan bisa membuat berbagai permasalahan kesehatan yang bisa menyebabkan adanya penyakit. Beberapa ahli sepakat bahwa membatasi ngemil dimalam hari dapat membuat penurunan berat badan akan jauh lebih maksimal.

READ MOREright-icon